图片来源:Jacey插画

第一天:我的治疗师让我开始100天的饮食日记，以帮助我对自己的饮食失调负责。她知道(嗨，塔米!)我诚实、易受骗的天性意味着我会说出我吃什么和为什么吃的真相。她也知道我的强迫症会迫使我每天记录每件事。到目前为止，药物并没有减少我的仪式行为，尤其是在压力和食物方面。希望这篇日记能有所帮助。

日11:今天，琳赛给了我一个巧克力蛋糕。一整块蛋糕。她故意破坏我，这让我又生气又难过。(见,塔米?我在使用你想让我使用的“情感语言”。)我觉得她担心我们的友谊因为现在我的饮食有了专业的帮助。毕竟，我和琳赛是办公室里的“两个肥妞”。她以前把我当搭档来帮她破坏自己的节食计划。

我在办公桌上吃了一小块蛋糕，只是为了安抚她。我这11天表现得很好，现在却发生了这样的事!这蛋糕也太美味了。巧克力海绵里面有奶油和巧克力酱。内疚让我想吐，但我渴望更多的蛋糕。

日12:我真的很感激，苔米，在我又吃了一块之后你接了我的电话。隔壁公寓的加西亚一家很高兴地接受了我剩下的蛋糕。

现在我的焦虑减轻了，因为我知道蛋糕不会浪费。

几周前，我会尽可能快地吃完所有的东西，这样它就不会变质，然后在下一个星期饿着自己来弥补。我今天还在节目里，苔米，但我不会说谎。对糖的渴望就像一种瘙痒。

21天:今天压力太大，吃不下东西，我想这对我来说是第一次。我不敢相信新闻都在谈论可能发生的核战争。这感觉不真实。

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25天:坦白:我今天在杂货店吃了很多加工饼干和高钠罐头汤，但我对吃它们没有任何兴趣。有食物储备我感觉好多了。此外，我可以把食物捐赠给市中心的教会，因为临近假期。

27天:我很想吃汉堡和大蒜薯条。我得换个沙拉食谱什么的，因为我每天都吃同样的午餐，快烦死了。

补充:我吃了一把小胡萝卜，喝了两杯水。还在想吃垃圾食品，但我已经饱到睡觉了。

40天:我真不敢相信。我醒来以为停电了，但隔壁的帕洛玛告诉我袭击发生了，可能死了几百万人。肯定是流言蜚语和歇斯底里。反正我也没胃口了。今天只喝了两杯冰沙。

41天:电力仍然中断。今天是星期一，但我没去上班;看起来不安全。我把冰冻的鸡胸肉拿出来解冻，然后在煤气炉上烤，明天我还会这么做，把冰箱清空。我和加西亚一家合作把冰箱里的食物拿到地下室冷藏。

45天:电力仍然中断。再也听不到警笛了。加西亚一家去了乡下。很多人正在离开，很多人步行。我总是很饿，但我每天只让自己吃几次，而且是固定的量。

55天:塔米，天启减肥法很管用，哈哈。我想我少了两个尺码。

64天:杀了个人。倒完马桶桶回来，发现他在翻我的橱柜。我让他猝不及防，几秒钟就搞定了。他的背包里装满了能量棒(耶!)，几把枪，很多处方药。这东西肯定值一大笔钱。我想当我再见到你时，我就不用担心保险免赔额了。我可以用可待因付钱!

67天:整天在我头顶上的战斗机引发了我严重的恐慌。我甚至都没试着吃东西。不能把食物吐出来浪费。我的抗焦虑药几天前用完了。我觉得这是合理焦虑之上的戒断。祝我生日快乐。

81天:现在在州际公路以南的某个地方。这个地区还没有被烧毁。得找个地方过夜。我看着火朝我这边飘了几个小时，所以我准备走了。在加西亚家的婴儿车里装满了食物和水。

空间很紧，但我带了这个日记本，因为它几乎装满了纸。我喜欢假装在跟你说话，苔米。希望你还活着。我希望我能告诉你，在这可怕的几周里，你的建议对我的支持有多大。

90天:郊区基本被遗弃。用药片换水。食物越来越少。

95天:昨天袭击了。严重受伤。头,肋骨。流了很多血。这本书就是他们留给我的全部。可能得开始吃了。纸是低热量食物，对吧，苔米?我不想偏离饮食计划，破坏我巨大的减肥成果。

99天:在路边一条杂草丛生的沟里发现了一辆满载面包的卡车。成箱的面包，咖啡蛋糕，包好的松饼。我吃了几口被雨水弄软的不新鲜的全麦面包。味道好极了。这让我很满足。

我周围都是蛋糕，却一点也不想吃。苔米，你会很骄傲的。脚注1