提高我的手问一个问题让我害怕,我并不孤单

电视台的时代,我在一个相当大的礼堂。房间里不是全部但它仍然是一个良好的投票率,我认识很多观众的高级教师。我不是今天的邀请演讲者,他现在是中途60分钟的演讲,但是我的手是颤抖我排练我要说什么。当主机打开地板问题,我打算提高我的手。

对我来说,这是一个熟悉的经历。我兴奋的一对一的交流的主持人,但我紧张。这种感觉不仅是由于害怕他们如何将收到我的问题,而是由其他国家的观众会。从那一刻我意识到我想问一个问题,我开始担心他们的反应,而且,推而广之,会用它来衡量我的凭证,评估我是否应该有一个职业在学术界。对我来说,问一个简短的问题比提出谈话的压力更大。

流感大流行期间强制过渡到在线研讨会提供任何喘息的机会。我最近参加了一个变焦研讨会几十人参与,从我以前的研究小组,他们中的许多人我知道。可是我的手是颤抖的,我担心是否满足我的好奇心的强烈欲望会超过我的害怕问问题。像往常一样,我决定值得提高会谈结束时我的手,我剩下的时间表示处于一种紧张的状态。但后来,授权由其他科学家分享自己的故事显得软弱,我发了一条在Twitter上查询:“别人的身体开始颤抖的研讨会,他们意识到他们会问一个问题吗?”

语言技巧来抓住你的在线观众的注意力

我希望找到一个人穿过类似的东西。然而,剩下的时间我的电话与警报哔哔,其它人分享他们的经验。它在第二天进行哔哔声,之后的那一天。很明显从数以百计的回复我收到了,我的问题在学术界有共鸣的人,从本科生到部门负责人。我的学术的很多朋友和合作者。我仍然大吃一惊当我看到回复,看到这么多成功的研究人员透露,他们明亮的红色和他们的心磅耳朵;震动和颤抖的有很多提到。一个人甚至晕倒,因为他们准备问个问题。

特别引人注目的只是觉得多少人,我总是,他们非常不寻常的成为焦虑的问一个问题。许多人说他们被解除或安慰知道他人有相同的经历。

有些事情我们可以做让准提问者感觉更舒适。一个回复建议高级学者可以参考之前的年轻观众的提问,这可能有助于验证这些问题。同样,告诉别人下次你通过他们在走廊里,你喜欢他们在研讨会上提出的问题是一个手势,可以给很多信心。演讲者可以帮助,通过提供一个简单的“好问题”之前给他们的回答。

关于我的什么?由于我的推特,我获得一些信心:如果我开始感到焦虑构成的问题之前,我安慰自己,这是很正常的,很多的人知道我的感受。这确实舒缓我的神经。

有一件事是肯定的:我比以往任何时候都更坚定不要让焦虑阻止我提高我的手当谈话结束。