制作YouTube和TikTok视频正在提高我在实验室的领导能力

当我所在的大学让我为生物多样性硕士课程的未来学生录制一段信息视频时，我很紧张。

我不习惯摄像机对着我;演播室的灯光亮起时，我找了个借口，在浴室里喘了口气，然后退到镜头前。

这是在COVID-19大流行之前。当2020年3月宣布这一消息时，我们都被迫在一夜之间熟悉了用于大学教学的视频通话和编辑软件。

在一个禁闭的晚上，在我录制完我的土壤生态学课程的讲座后，我录下了我自己在实验室里做的一些研究。

然后，我开始为我的YouTube频道制作每周视频学术生活以及最近的TikTok。在这些视频中，我为博士生、博士后和小组组长提供了如何应对学术界提出的各种挑战的建议。

我现在在YouTube上有100多个视频，经常有人问我，在管理一个40多人的研究实验室的同时，我是如何抽出时间制作这些内容的。

答案是，视频制作现在是我的爱好。我喜欢这个过程:思考想法，学习特定的研究技能，为脚本做笔记，录制(我通常会分批做三个视频)，编辑，然后设计缩略图，写描述和标签。

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准备工作是在偶然的基础上进行的——我想到什么就记下什么，通常是对实验室里发生的事情或对话的回应，因为视频涉及学术生活的方方面面。主题包括:求职面试、出版、科学传播和实验室操作。在我的手机上录音非常简单和快速。真正需要时间的是编辑。每隔几周，我都会在周末早上这样做。

就表现而言，关于博士后经历的视频似乎表现得相当不错，可能是因为没有多少其他渠道针对这一群体(他们主要关注博士生)。点击率最高的话题是学术工作的面试——每个人都在这里寻求好的建议。

很明显，制作这些视频对我和我的日常工作都有帮助。当我为别人提供建议时，我发现自己也学到了很多。

上传视频后，我几乎立即收到反馈，这可能是这成为一个大爱好的原因之一。它提供了一种替代学术工作所提供的延迟满足的循环。

通常，在你从学术界获得任何多巴胺之前，你必须把一个想法变成一个实验，执行它并分析结果，写一篇论文并发表。从构思到看到论文形式的成品需要数年时间。

与此同时，视频创作的反馈是以天或小时为单位衡量的:你可以跟踪视频浏览量(YouTube提供了令人眼花缭乱的各种实时统计数据)，你可以在评论中得到即时反馈。评论(有时是电子邮件)几乎都表达了感激之情，并经常描述视频的帮助。人们还会询问更多的信息。这一切都为你从事其他工作提供了正能量。

但随着时间的推移，我逐渐意识到制作视频给我的不仅仅是这些:

我为我的视频所做的研究已经反馈到我的工作方式中。例如，我一直在制作一个关于做笔记的视频。我所做的准备工作(观看其他视频和阅读各种关于记笔记的文章)让我意识到我自己记笔记的习惯是多么糟糕，我现在正在努力改善它们。我已经在这一点上采取了行动:在记下笔记后立即将它们与当前的工作联系起来。基本上，无论我做什么笔记，我都更积极了。因此，我不仅仅是写下我遇到的事情，比如我在论文中读到的一个观点，而是立即将这个想法应用到当前的问题上，并围绕它生成文本，就像一篇潜在论文的核心一样。这导致了一些我不确定是否会发生的出版物。作为一名经验丰富的研究人员，意识到我还有很多可以改进的地方，我感到有点惭愧。

科学家的社交媒体

2022年初，我整理了自己的经验，录制了一段视频，讲述了团队成员如何为实验室更好地运行做出贡献。我用我为这个视频做的笔记写了一篇更深入的论文，现在作为同行评议的文章发表了。这篇论文讨论了包括博士生和博士后在内的团队成员如何改善实验室，使其成为一个更快乐、更富有成效的地方。现在，我试图更积极地培养这种行为。

我和其他人都有同样的问题:拖延我不喜欢的任务(比如为拨款申请写进度报告)。在我2021视频关于时间管理，我的观点是，任务通常会扩展到填满分配给它们的时间，所以为它们安排一个固定的时间块很重要。我告诉自己午饭前要写一份报告，结果成功了!

这些视频已经成为一个活生生的图书馆，为我实验室里的人提供建议。我认为编写包含关于实验室如何运作的重要信息的书面文件是很重要的，现在这些文件由视频补充，供新的实验室成员观看。刚开始时，他们不会看所有的视频，但随着他们的进步，会有更多相关的视频。例如，实验室成员可以观看关于手稿修改或如何进行工作演讲的视频。这些视频是有组织的，并且是基于研究的——它们比我现场能提供的更好。

我觉得制作这些视频帮助我树立了一个对培养健康实验室实践感兴趣的人的声誉。例如，一些人在申请职位或联系实验室时提到了这些视频。

所以，是的，制作这些视频并每周发布一个需要时间。即使我批量制作它们——简化了工作流程——为即将到来的视频做笔记、录制、编辑、上传并与评论互动仍然是一个持续的承诺。但最终，我认为这是值得的。我收到了很多积极的反馈，上面提到的好处让我一直坚持下去。