折磨的导师,以及如何从这种斗争中生存下来

导师是导游在你身边可以帮助发展你的职业,和你快乐在你成功并鼓励你当你失败。但是当你的导师变得不合作或耐药,或完全鬼你突然结束沟通?你的导师现在已经成为一种折磨。

在实验室环境中,首席研究员通常是一个“默认导师”——有责任帮助学员开发专业并为他们的未来努力铺平途径。其他导师可能包括教师、博士后同事和经理。

可怜的指导的影响是深远的,从延迟职业发展培训生离开科学。

我们都写过关于科学生涯,研究世界的科学指导和开发指导项目。我们也都足够幸运的导师,和帮助他人逃脱坏指导关系。我们有一些建议识别和识别可怜的指导。

下面的例子说明了可怜的指导在工作中,虽然有甚至更为极端情况下,如口头或身体虐待。在虐待或剥削的情况下,我们建议直接从适当的权威机构寻求帮助,如校园警察,你的人力资源部或任何类型的中介。

有害的行为会损害实习生的职业生涯,甚至他们的健康。这里有一些建议如何识别和解决这些问题。

常见的折磨的行为

鬼魂的导师。这个导师不合理的长时间延迟提供反馈时间敏感问题,如手稿和演示。对后续的电子邮件时,防止学员向前推在他们的职业生涯。导师可能会拖延项目,制定了不切实际的目标,或者创建不必要的阻碍进步。这可能导致学员的学术时间延迟和风险众多的挫折对他们的职业目标。

精英的导师。这个导师选择提交论文影响力的期刊,降低他们的实习生出版的机会。这可能延迟或者完全阻止出版,因此限制了学员的未来的职业机会。

偏执狂的导师。这个导师禁止或强烈主张对公共演讲在会议或其他合作提案,害怕自己的工作被挖。这可能导致他们的实习错过建立有价值的科学传播技能或联系潜在的合作者。随着科学越来越具团队精神的,这种行为变得越来越有害的。

支持字母:主要由他人,总是容光焕发。有什么意义?

摄魂怪的导师。这种类型的导师,就像《哈利•波特》丛书的happiness-sapping生物,它们的名字命名,保留支持或鼓励当他们实习面临着科学的困境,如拒绝,失败的试验或贫穷授予得分。摄魂怪导师可能别管导航项目的实习,尽管许多需要更多实践指导。当学员需要一个啦啦队长和另一种权威的角度来看,摄魂怪缺乏情商提供急需的支持。

这些行为会影响学员的心理需求,导致不足道的感觉在实验室环境中,自我效能感降低,增加了冒名顶替者综合症和倦怠。这远远超出了重影,因为导师未能提供关键的情感支持。

如何处理折磨

成功的折磨可能是一个障碍,但学员不需要继续不愉快的指导的关系。他们可以采取步骤下画一条线过去的误解和继续,或扩大他们的辅导网络,包括其他观点。作为最后的手段,他们可以移动实验室。

经常、权力动态支持导师和学员感觉无力,尤其是导师直接部门经济管理责任或实验室运行。如果你是一个实习生在一个坏的师徒关系,这里有五个步骤可以规避折磨和拿回你的力量。

人际关系是复杂的,这个建议不是解决所有指导问题的银弹,但它会帮助你识别不良行为。只有你能决定是否急性或慢性的行为,你可以而且应该如何处理。指导关系不好,你可能会感到枯竭,不知所措或孤立的,知道你收到的管理风格和指导可能超出可接受标准将有助于验证你的感受。然后你可以决定行动的方向。

命名您的下一个目标

而不是朝着一个未定义的终点线,清晰地表达出你的下一个职业目标,你和你的导师。例如,如果你是一个博士生,那么也许捍卫你的论文是你的下一个主要的里程碑。命名你的目标会帮助你调整你的活动,管理你的时间和知道指导寻求从你的导师。

指导资源

开始开发计划

设置最后期限带来生活的目标。来指导会见一个明确的目标和计划。让你的导师帮你改进计划和开发一个时间表,以及是否有任何挑战您应该知道的。你也可以让他们把你给别人提供额外的指导或支持。例如,如果你的目标是保卫你的论文,下一个逻辑步骤是什么?也许你需要有一个第一作者手稿或完成一系列的实验。

依靠你的辅导团队

当你在一个混乱的情况下,你可以有盲点,可能会使你错过潜在冲突的领域。很难看到大局和细微差别,当你深深扎根于这些情况。它总是明智的有一个以上的导师与一个多样化的团队,围绕自己在具有挑战性的情况下,可以提供新鲜的观点,有时,你的导师可能代表你的主张。

检查专业动态

不是每一个挫折都是引起的折磨的导师。你的导师是适当的强硬或创建合法的障碍?考虑是否有更多的比你最初考虑因素在起作用,以及如何解决这些问题。例如,也许这个项目不是那么强劲,和需要额外的工作来支持最终产品。然而,被要求做你认为不必要的工作可能是一个导师的不安全感的标志项目,或者对你的实习。也许是时候开始保留书面记录记录障碍如果你觉得你的导师是如何让你后退的。与其他顾问咨询,如果你有他们,或者与你的论文委员会。

重新评估方案

如果你经历了所有其他步骤和仍然经历着不可逾越的障碍,这可能是一个很好的时间来考虑替代选项,比如co-mentor,新的实验室或休假当你重新评估你的未来没有每日不良干扰。感觉沮丧,沮丧和失望是自然为你伤心你预期的实验室经验。改变是很难的在任何情况下;被迫这样做是特别具有挑战性和压倒性的。

您新高尚的职业目标可以告诉你路径转发。使用折磨你的经验教训作为指导,以避免在未来指导动态。当寻找一个新的导师,面试时导师和他们目前的学员在导师如何支持你的目标。

坏的指导比任何指导。然而,有毒的指导不需要无期徒刑。有机会采取行动,实现你的目标和你的折磨。